HOMEブログ > 健康には気を付けよう。。。

健康には気を付けよう。。。

2011年11月14日(MON)

 

 

 

今日は朝から胃の再検査の為病院へ。

 

二度と体験はしたくないですが、検査結果は異状なしで安心しました。

 

 

最近、胃もそうですが肩も凝ってきてストレス?なのか年齢のせいなのか、

 

 

健康だけが取り柄でしたので、少しショックです。

 

 

そして、早速改めた事があります。

 

 

毎日の帰宅後の晩酌を週2回に減らしました。

 

 

朝が何となく目覚めが良くなった!気がします。

 

 

次に改善しようと考えているのは運動不足。

 

 

昔から、口では言ったりで気はあるのですが なかなか行動に移せずにいました。

 

 

「3日坊主」以前の問題です。

 

 

うちの社長を見習って、少しずつからでも運動をしていきたいです。

 

 

Kajiwara

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはこちら