先日の定休日

　完全ＯＦＦでしたので

　トライアルバイク持ち出して体幹トレーニング

　最近筋トレも始めたので

　少しずつですが長く静止することができました

青空のした

気持ちのいい秋晴れ

少しほくほくと体がなったところで

終了

もうガレージも冬支度

ＭＴＢはすべてシートかけて

トライアルとＢＭＸのみ冬場チョイチョイ乗りましょうか

最近数年ぶりにウォーキングにはまってますので

出番は少ないかも


運動はきもちいい


ひがしぐち