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冬らしい寒さになりましたね! 姫路 太子外構専門店

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2020(令和2年)2月7日(金)晴れ
昨日より冬らしい冷え込みになり、ニュースでは、やっと雪が降り、スキー場がオープンできると報道していましたよ!
良かったですよね
昨日や今日のこんな晩御飯は、鍋ですよね

どんな鍋にしますか?
すき焼き、寄せ鍋、キムチ鍋?
考えているだけで暖かく感じます。
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温度差についていけなくてしんどい、お正月より、太ったかも?と最近体調がすぐれなく、歯も悪くなってしまったのも、ありますが!
かかりつけの先生からも、運動をしないと注意を受けていたので、運動に通う事にしましたよ!
皆さんは、ピラティス「背骨、骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズ」って知っていますか?

私は、初めてだったのですが、体験をして、なかなか、自分の体が動かない事に気づいて、思っていたよりは、しんどくありませんでしたよ!無理なくできて、先生も良い指導をしてくれましたよ(爆睡でしたよ!)
これなら続ける事ができるかもと思いました!
先生のお名前は唐津先生、今度の体験教室は、姫路網干センターにて2月10日(月)午前中開催するそうです。問い合わせは、その市民センターへ(宣伝してしまいました
年齢に関わらず無理なくできると言うところがいいですね!
身体がポカポカして!健康に!免疫力アップですよ!
(美味しいものも食べて)冬をのりきりましょうね!
ふくちゃんでした。

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