かじわら

健康診断

去年のブログでも書きましたが今日は年に一度の健康診断でした。

この日だけは日々の体調管理の結果発表みたいな気持ちになります。

気が引き締まる思いで向かいました。

すぐに分かる結果といえば

身長が１ｍｍ伸び、体重が１kg減り、視力が片目が若干下がっていました。

それでもまだまだ１．０以上はあります。（少し自慢）

今回は採血、胃の検査の為のバリュームはありませんでした。

気合を入れて前日の夜９：００以降は食事を抜いていたのですが・・・

自分の体調管理には厳しく、やはり運動不足なところ考えていかないと思います。

最近の天気の良さ、季節を考えると紅葉を見に山登りもいいかもしれないです。