ＡＩの合成で少し顔が変わってます

ビフォーは矢野兵動のひょどやんみたい　

アフターは若いころの桂南光師匠になっている

去年の春ごろは最強に太ってました(^^♪

こりゃさすがにいかんと

健康診断を申し込んで

ココロを入れ替え

ウォーキング　食事改善

それなりに自分に厳しくなりました


今は筋トレ中でプロテイン飲んでますので

少し１．５キロほど増加してますが

明らかにお腹の肉は落ちました

２年前サイズアウトしてすべてオークションで手放したヴィンテージデニム

あ～あ　もう帰って来ない

まいい

また着る服のたのしみができます


ダイエットは自分に厳しくいかないと

成功しません

甘えは許されません


維持管理頑張ります



ひがしぐち