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いつもの特等席

もう今年 2ヶ月なくなりました


姫路市エクステリア工事 着工しました


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外周3方 境界工事が終わり


表面の工事になります

鋤取り掘方

次は自然石乱貼 アプローチ工事になります


天気も大丈夫そうだし 順調です








先日 健康診断の結果がかえってきました



実は今年の2月ごろから ウォーキングサボってます・・・


結果は正直にかえってきました







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コメント欄に 今の数値だと将来、痛風の症状が出る可能性があるとのこと


ちょっと食生活も油断しましたし

やっぱり日々の運動は大事だと思いました


寒くなる季節ですが


毎日歩く習慣を取り戻そうと思います



運動はやっぱり 大事です(*^^)v






takashi    higashiguchi



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