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お祭りも終わりましたね!姫路外構専門店

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10月24日(木)雨

昨日は、10月なのに、とても暖かく、今日は、雨で、少し寒く感じます。

一雨ごとに、秋が深まってきている感じがしますね!
ニュースで、インフルエンザが、流行り始めていると!
今年は、早いと!
手洗い、うがい、栄養ですね!
そこで、今日は。「大根」を取り上げてみましたよ。

生、煮て、炒めて、万能野菜ですね!
特に、大根おろしが、大好きですね!

大根サラダもいいですよね!
これからの季節、鍋が最高ですね!
みぞれ鍋はいかがでしょうか?(めちゃくちゃ簡単)
(低カロリー、満腹感が得られダイエット食にも!)
大根おろし・・発がん抑制作用、抗菌作用があるそうです。
また、大根の葉、緑黄野菜で、ビタミンC,カリウム、
カルシウム、を多く含み、βカロテンは、かなり多いそうです、葉も一緒に食べるといいみたいです。
日中は、暖かく、朝晩、本当に寒くなってきているので、
油断をしては、だめですよ!

雨降り、朝晩、暖かくして、お過ごしくださいね!

大根の育て方はこちら・・1
ふくちゃんでした。
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